Obezite Cerrahisinden Sonra Sarkma Olur mu?

0
496

Obezite cerrahisi sonrası kilo veren kişiler de vücudunda sarkmalar olabilmektedir bu sarkmalarını önlemek için bazı fiziksel hareketler önermekteyiz Bu hareketler temel olarak sarkmanın yoğun olduğu kaslara yönelik hareketlerdir. Karın kaslardaki sarkmayı önlemek için sırt üstü yatıp mekik çekmek uygun bir harekettir bunun için günde 30 kez bu hareket yapılabilir yine kol kaslarındaki sarkmayı önlemek için bir dambıl aracını dambıl kullanılabilir 2 buçuk 3 kiloluk bir dambıl tutulduktan sonra yukarı aşağı hareket ettirilerek Kol kaslarını çalıştırılabilir. Bu hareket ve günde 30 kez yapılabilir her iki kolu için ayrı ayrı yapılmalıdır. Bacaklardaki özellikle basenlerdeki sarkmayı önlemek için ise yine sırt üstü yatırıp bacaklar birleştirilip düz bir şekilde biz bükülmeden yukarı aşağı hareket ettirilebilir. Bu hareketler günde 30 kez yapılabilir yine sola yatıp sağ bacak yukarı aşağı 30 kez kaldırılabilir Sarkıp Sol bacak yukarı aşağı 30 kez kaldırılabilir bu hareketler satmanın yoğun olduğu bölgelere yönelik olduğu için sarkmaları rahatlıkla önlenebilmektedir satmayı önlemenin bir yolu da protein eksikliğinin olmaması gerekir. Çünkü protein doku iyileşmesi için gerekli olan temel ögesidir. Bu nedenle kişinin protein desteği alması sarkmanın önlenmesinde önemli bir faktör olarak karşımıza çıkmaktadır. Diğer bir Önemli olan unsur ise verilecek kilo miktarıdır. Eğer kişi 30 -40 kilo verecekse sarkma genellikle olmamaktadır. 40 kilodan sonra ise fiziksel hareketlerin yoğun olarak yapılması sarkmayı azaltmaktadır. Ancak; 60 kilo üzerinde kilo verilen durumlarda sarkma olasılığı artmaktadır.  Burada diğer bir faktörde kişinin boyudur. Eğer 190 cm boyundaki bir insanda 60 kilo vermesi satmayı neden olmayabilir ki 150 cm boyundaki bir kişi 60 kilo verdiğinde sarkma hemen hemen kesindir. Ancak sarkma çok rahatsız edici bir miktarda olmayabilir çok fazla rahatsız edici miktardaki sarkmalar yüz Hastadan bir kaç tanesinde görülebilmektedir. Bu tür durumlarda da estetik ve plastik cerrahi operasyonları ile rahatlıkla giderilebilmektedir.